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立春话健康丨醒脾疏肝陈皮蜂蜜茶~
立春节气,阳气初升,这段时间要注意不能吃得太燥、太热,要多吃一些水份含量高的食物,以“滋水涵木”,就好像春天开始灌溉良田一样,促进身体的升发,因此,补水是春天养生的关键。可以食用一…
【BRTV健康北京】 2023-02-04 -
立春话健康丨通利鼻窍、理肺化痰,穴位按揉学起来~
立春啦!立春是二十四节气之首,春季的第一个节气,意味着春天开始了,但乍暖还寒依旧是立春时节的特点,此时,切勿过早减衣。冬春交季,预防感冒有哪些妙招?北京中医药大学东方医院医务处副主…
【BRTV健康北京】 2023-02-04 -
一降温膝关节就疼痛酸胀 你要做的不只是保暖
北京又降温了。据气象北京发布的消息,2月1日~2日白天最高气温在2℃~4℃,夜间最低气温在-6℃左右。天气寒冷,不仅要预防感冒和心脑血管疾病,还要当心膝骨关节炎。膝骨关节炎患者的关节已经发生退…
【新京报】 2023-02-02 -
养生堂说|给身体“追肥” 可以抗老返青?
您听说过吗?我们体内有个“器官”会提前衰老!它提前衰老时,不仅会在脸部发出明显的疾病信号,严重还会导致动脉硬化的发生。那么,我们该如何防治呢?本期专家称,日常生活中要学会“照镜子” …
【北京卫视养生堂】 2023-02-02 -
熬夜守岁、大鱼大肉有风险,记住这几点远离脑卒中
大年三十,许多人都会熬夜守岁、大吃大喝、久坐不动,而这些都是脑卒中的危险因素。如何预防脑卒中,健康过春节呢?北京中医药大学东方医院脑病二科主治医师程苗苗提醒大家注意以下几点。
【新京报】 2023-01-21 -
大年三十吃饺子 营养师为特殊人群推荐几种特别馅料
年夜饭的餐桌上,饺子是必不可少的。饺子皮属于主食,鱼肉、菌类、海鲜、鸡蛋、大豆类等均可入馅,营养相对全面。不过,北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼提醒,不同的馅料搭配在营养方…
【新京报】 2023-01-21