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2022年7月13日，北京中医药大学东方医院脑病三科副主任刘佳霖以 “北京冬奥村隔离区铸造家国情怀的中国梦” 为题，激昂慷慨的讲述了其在冬奥隔离村的动情故事，获得评委们一致好评，荣获北京市…

中国自古是礼仪之邦，简单的一个“坐”，也蕴含着深厚的意义。同时，坐还与健康息息相关。坐得不规矩，惹病上身；坐得合适，还能起到锻炼身体的作用。如果想坐着养生，那就是一门“功夫”了。《…

凯格尔运动是盆底肌锻炼和盆底功能恢复最常见且首推的运动方法。很多人在进行凯格尔运动后并没有收获预期的效果，甚至有人出现与预期相反的不良反应，其实是在进行凯格尔运动时不小心陷入了误区…

今年五月，2022版《中国居民膳食指南》报告公布，与2016版的《中国居民膳食指南》相比，新指南将旧版指南中推荐奶及奶制品的摄入量由300克/天增加到300克-500克/天。这一改变更加强调了喝牛奶的…

魏帼夏季养生重在预防暑热、祛湿清热、宁心安神。炎热的天气使人出汗较多，气随汗脱，人体容易耗气伤津，因此在饮食上要注意补充水分。在时令水果中，西瓜是最适合夏季的水果，从营养学的角度来…

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有些疾病可以引起皮肤颜色的改变，甚至这些皮肤的变化有时成为疾病首先被发现的症状。一、皮肤发红1. 红斑狼疮河南省中医院风湿病科主任孟庆良表示，蝶形红斑是红斑狼疮典型的一个皮疹症状。皮…

生活中的压力不仅会影响精神情绪，还会引发脱发、失眠、偏头痛、脾胃虚弱、大便异常等身体不适，需要及时调整，中医有不少好方法。压力大掉头发北京中医药大学东方医院蔡玲玲、田耿表示，压力增…

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