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儿童期“脾常不足”？怎么吃、吃什么、何时吃？中医一文给出答案
本期专家：北京中医药大学东方医院儿科马佳吴力群《内经》有云：“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”，其可认为是我国古代早期的膳食搭配建议，以保证身体各种营养成分的供给。在儿童…
【光明网中医频道】 2021-05-24
【节气养生】小满调起居，适运动，益远志
入夏之后，小满前后，气温逐渐升高，渐渐开始出现中午气温较高，而早晚相对凉爽的气候特点。所以这时候的作息时间，和春季相比，应晚些入睡，早些起床，以顺应自然界阳盛阴衰的变化。
【人民好医生】 2021-05-21
小满调起居，适运动，益远志
工人日报客户端记者姬薇入夏之后，小满前后，气温逐渐升高，渐渐开始出现中午气温较高，而早晚相对凉爽的气候特点。北京中医药大学东方医院营养科魏帼提醒，这时候的作息时间，和春季相比，应…
【工人日报客户端】 2021-05-21
时令养生｜小满养心安神中医推荐这三款药茶
本期专家：魏帼北京中医药大学东方医院营养科入夏之后，小满前后，气温逐渐升高，渐渐开始出现中午气温较高，而早晚相对凉爽的气候特点。所以这时候的作息时间，和春季相比，应晚些入睡，早些…
【光明网中医频道】 2021-05-21
今日小满｜养生宜调起居、适运动、益远志
小满节气代表着我国北方地区麦类等夏季成熟的作物，它们的籽粒已开始饱满，但还没有达到成熟的状态，所以叫小满。《月令七十二候集解》中提到：“四月中，小满者，物致于此小得盈满”，而南方地…
【健康中国】 2021-05-21
母乳喂养知多少——产后奶水篇
怀胎10月已万分辛苦，好不容易熬到“卸货”了，本以为终于可以舒舒服服过起小日子，谁知道还有一个哺乳期乳腺炎在伺机突袭。如何才能不用天天盯着自己的胸没完没了？如何才能顺利度过哺乳期呢？…
【凤凰网健康】 2021-05-18
血管畅，常年轻 ——斑块形成≠血管堵了
近年来随着体检的规范和项目的完善，很多人的体检报告中除了血脂项目，还包含了颈动脉超声、动脉硬化评估等等。无论是颈动脉超声，还是下肢动脉超声，经常得到的检查结果是“斑块形成”。很多患…
【凤凰网健康】 2021-05-18
世界高血压日丨坚持记录血压数据可及时发现高血压
高血压是常见的慢性病之一，不仅会导致全身动脉硬化，还会引起脑梗塞、脑血栓、心梗、冠心病等，高血压引起脑中风致残率也非常高。
【新京报】 2021-05-18
世界高血压日丨高血压的几个误区，你中招了没？
我国高血压患病人群约2.7亿，与高患病率相比，高血压的知晓率、治疗率和控制率分别为51.6%，45.8%和16.8%。5月17日是世界高血压日，这些血压的常见误区，你中招了吗？
【新京报】 2021-05-18

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