本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼霜降时节寓意着天气渐冷、寒霜初现，也意味着秋天的结束和冬天的开始。虽然霜降是秋季的最后一个节气，但是养生的重点仍以养收为主，但需兼顾平补脾胃。一、适当运动深秋时节，随着气温的降低，整个大自然呈现出一片肃杀的景象，草枯叶落，花木凋零。人们难免触景生情，生出悲凉的情绪，从…

本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师 国生 主治医师 季伟亲爱的朋友们，您知道吗？每年的 10 月第三个周一是一个特别的日子，是世界镇痛日。“疼痛”是一种令人不悦的感受，与此同时可能还会有实质上或潜在的组织损伤。那疼痛是怎么产生的？传统中医认为疼痛除了外伤引起之外，多为风、寒、湿三气所为，气血痹阻不通，多为实证—…

本期专家：北京中医药大学东方医院麻醉科/疼痛科（二）主治医师 钱旭雯2024年10月21日是世界镇痛日。说到疼痛，是每个人一生中无法避免的一种“痛苦体验”。疼痛被列为继呼吸、脉搏、血压、体温后的“人类第5大生命指征”。以前的人们总认为，疼嘛，忍一忍就过去了！但其实，忍耐是最不明智的选择，这可能导致小病变大病，使生活质量大打折扣。值…

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼骨质疏松症的持续发展，容易导致脆性骨折，会给患者本人及社会带来极大的生理痛苦和经济负担。每年的10月20日是世界骨质疏松日，今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”，旨在提倡科学管理体重、强健骨骼的理念，帮助大众预防骨质疏松症和脆性骨折。健康体重很重要很多人看到健…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区综合内科副主任医师 白桦每年的10月20日，全球的骨质疏松症患者及其家庭都会迎来一个特别的日子——世界骨质疏松日。骨质疏松，是最常见的骨骼疾病， 又被称为无声的流行病，它无声无息地在体内发生、发展，是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，随着人口…

本期专家：北京中医药大学东方医院乳腺科副主任医师 赵立娜乳腺炎属于中医“乳痈”范畴，即乳房部痈肿。在哺乳期发生的，名为外吹乳痈；在妊娠期发生的，名为内吹乳痈；在非哺乳期和非妊娠期发生的，名为不乳儿乳痈，也就是非哺乳期乳腺炎，特指发生于非哺乳期阶段的乳腺炎症。其特点是多在非哺乳期或非妊娠期发病，常有乳头凹陷或溢液，初起肿…

本期专家：北京中医药大学东方医院麻醉科/疼痛科（二）住院医师 周雨童夜幕降临，万家灯火逐渐熄灭，当所有人都进入梦乡的时候，您是否躺在床上辗转反侧难以入睡，抑或是睁眼到天亮，比起“您吃了吗”，“您睡了吗”逐渐成为困扰绝大多数人的问题。服用“安眠药”已经成为大多数失眠患者的睡前常规流程，逐渐加大的药量、日渐增加的依赖性使得患…

丹桂飘香十月天，快来北京中医药大学东方医院杏林东方第一直播间，和我们一起在漫山红遍、层林尽染的美丽金秋一起解锁健康密码吧！2024年10月17日—10月18日，北京中医药大学东方医院宣传科将携手脑病三科（神经外科）、推拿理疗科、脑病二科、病理科、心身医学科、康复科进行专场直播，为广大网友朋友们科普脑梗死、青少年脊柱侧弯、脑卒中、躯体…

本期专家：北京中医药大学东方医院眼科主任医师 周剑 硕士研究生 朱佳美10月15日是国际盲人节。您知道吗，我国每年会出现新盲人大约45万，低视力人135万，即约每分钟就会出现1个盲人，3个低视力患者。所以，了解致盲性眼病、关注视力健康，是重点的公共卫生问题。值此国际盲人日来临之际，本文将带您了解常见的致盲性眼病：白内障、青光眼、黄斑…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病科主任医师 韩振蕴简介：中西医结合诊治神经系统各类疾病，如失眠、头痛、眩晕、焦虑、抑郁、更年期综合征等常见病，及中风、痴呆、帕金森、运动神经元病等慢性疑难性病症。工作中的精神卫生目标是强调精神卫生在专业环境中的重要作用，倡导在工作中优先考虑、保护和促进精神卫生，采取循证方法和干预措施…

本期专家：北京中医药大学东方医院眼科主任医师 苏艳白内障在古代称为“圆翳内障”，是导致老年人视力下降的主要原因之一，虽然听起来可能有些陌生和可怕，但其实了解白内障的形成原因和预防方法，可以有效帮助我们更好地保护眼睛，维持清晰的视力。那么，老年性白内障到底是什么？我们又该如何在日常生活中科学预防呢？一、老年性白内障是什么…

本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师 韦尼1998年4月，瑞典Lund University举办了由世界各国70多名骨科、风湿科、骨质疏松、创伤学及理疗与康复专家参加的研讨会，会上提出将2000—2010年定为“骨与关节的十年”。2000年，WHO在日内瓦正式在全球启动此项活动，750个医疗机构签署文件，37个国家政府支持“骨与关节的十年”活动。2003…

本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 白霄“江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。”今年的10月11日，又到了农历九月初九——“重阳节”了。传统习俗里，这一天中有着多种不同的庆祝方式：放风筝、赏菊、祭祖、佩茱萸等等，而这之中，登高赏秋则是重阳节最重要的庆祝方式之一。今年重阳您准备去哪登高呢？虽然登高赏秋使人畅享清气、…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病科主任医师 韩振蕴简介：中西医结合诊治神经系统各类疾病，如失眠、头痛、眩晕、焦虑、抑郁、更年期综合征等常见病，及中风、痴呆、帕金森、运动神经元病等慢性疑难性病症。守护记忆，健脑防痴世界上每3秒钟就有1人被确定为痴呆，随着人口老龄化进程的加快，痴呆症的发病率逐年上升，成为全球性公共卫生问…

本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科住院医师 杨晨光每年的10月10日是“世界精神卫生日”，今年是第33个世界精神卫生日。精神卫生健康能让我们更好地适应生活，应对一定程度的压力，而外界事件或内在情绪波动过大，可能会引发一些心理问题，甚至是出现一些躯体化症状，影响生活和工作。躯体化对于一部分人群来说可能有点陌生，那什么是…

本期专家：北京中医药大学东方医院皮肤性病科主治医师 贺凌宇自古以来，尊老爱幼是中华民族的传统美德。然而，老年人因身体机能逐渐衰退、免疫力减弱等因素，更易受到皮肤病的侵袭，如带状疱疹、皮肤癣菌病及老年瘙痒症等。值此全国敬老月来临之际，下面我将为老年朋友们详细讲讲该如何正确防治各类皮肤病。一、带状疱疹带状疱疹，俗称“缠腰龙…

什么是帕金森病？帕金森病（Parkinson’s disease，PD） 是一种常见的神经退行性疾病，主要表现为运动功能障碍，如静止性震颤、肌僵直、运动迟缓等。早期患者可以通过药物、康复、心理治疗及护理改善症状，提高生活质量，所以早期明确诊断非常重要。帕金森病的常用检查目前，帕金森病的确诊主要依赖临床表现和神经影像学检查，如核磁共振 (MRI) …

本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 马小亮清风泛寒露，夜久气转凉。转眼间，时节已到寒露。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”暮秋初冬伊始，寒气升而阳气降，秋燥烈而润气衰，对于养生及保健提出了更大的挑战。《黄帝内经·素问·四气调神大论》中提到：“秋三月…… 收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺…

本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师 韦尼寒露，是秋季的第五个节气。《月令七十二候集解》说：“”九月节，露气寒冷，将凝结也”。寒露时节，是进入深秋的标志。此时我国南方地区秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥，而北方广大地区已呈现冬天景象，气温更低，昼夜温差增大。在这个时节，秋风瑟瑟，黄叶飘零，自然界展现出一幅幅斑斓…

本期专家：北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师 赵欣金秋十月，漫山红遍，层林尽染。无数南方朋友选择北上、北方朋友选择南下，去追寻那份独特的秋日韵味。然而，南北方的气候、饮食乃至生活习惯的巨大差异，使得这趟旅程充满了挑战与未知。为了让您的国庆之行更加顺畅愉快，本文将从衣着、饮食、气候到环境等方面为您提供充足建议，全方…