本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼举国同庆的超长假期马上就要来啦！您是怎样安排假期生活的呢？是外出游览观赏绝美秋景，还是在家休息彻底“摆烂放松”，亦或是兢兢业业坚守工作岗位？不管大家如何度过假期，都要注意合理饮食，才能保证身体健康。下面，几款简单易做的养生茶，推荐给不同状态下的您。外出游玩——山楂乌龙茶国…

本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师 魏蔚自2000年起，世界心脏联盟（World Heart Federation，简称WHF）选定每年的9月最后一个周日作为“世界心脏日（World Heart Day）”。这个特殊的日子旨在提高公众对心脏健康的认识，强调保护心脏的重要性，并普及相关的健康知识。今年9月29日是第25个世界心脏日。在快节奏的现代生活中，…

本期专家：北京中医药大学东方医院肿瘤科主任医师 李泉旺一、什么是肿瘤绿色治疗？伴随着社会的老龄化，恶性肿瘤人群中老年人的比例越来越高，老年人身体功能储备减低、常伴有合并症多、麻醉限制等多因素的影响，一般不能耐受手术、多周期的全身化疗等，临床急需一种对老年人体质比较友好、并能实现治疗目标的治疗模式——绿色治疗。肿瘤的绿色治…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科副主任医师 邢玉 硕士研究生赵家华明明已经服用了紧急避孕药，为什么还会怀孕？这是门诊上很多患者的疑问。那么，到底什么是紧急避孕药呢？紧急避孕药一定就安全吗？紧急避孕药主要是通过阻止或延迟排卵来发挥避孕作用，目前包括左炔诺孕酮和米非司酮。紧急避孕药是一种补救性避孕措施。通常在避孕方法失败…

本期专家：北京中医药大学东方医院心内科副主任医师 曹征高血压是常见病多发病，发病人数以亿来计算，发病的年龄也越来越年轻。经常有三四十岁甚至更年轻的“小朋友”来诊室看高血压，各种：“我不要……”。那么为啥医生“一定要”呢，大家对高血压都有哪些错误认识呢，让我们一起来看看吧。一、患者对高血压治疗的态度与误区在看病过程中，经常…

本期专家：北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科主任医师 史瑞一、炎症性肠病的定义与影响炎症性肠病（inflammatory bowel disease，IBD） 是一类慢性炎症性肠道疾病，临床上主要包括溃疡性结肠炎（ulcerative colitis，UC）和克罗恩病（Crohn's disease，CD）。主要表现为反复发作的腹痛、腹泻、便血，长期反复的发作可导致消瘦和贫血等，病情…

本期专家：北京中医药大学东方医院儿科主任医师 陈自佳抽动障碍是一种起病于儿童时期，以抽动为主要临床表现的神经精神类疾病。抽动障碍的表现多种多样，这也导致了在临床中治疗手段相差较大。什么样的抽动需要治疗呢？我们一起来看看下面这两种情况。场景一：女孩，4岁。2周前上幼儿园后出现眨眼，眨眼使劲，平均1～2秒1次，老师反映课上被点名…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病科主任医师 韩振蕴简介：中西医结合诊治神经系统各类疾病，如失眠、头痛、眩晕、焦虑、抑郁、更年期综合征等常见病，及中风、痴呆、帕金森、运动神经元病等慢性疑难性病症。阿尔茨海默病阿尔茨海默病（Alzheimer’s Disease, AD），一种悄然侵袭老年人记忆的疾病，正逐渐成为我们社会关注的焦点。随着全球人…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科主治医师 祁冰多囊卵巢综合征是青春期及育龄期女性常见的内分泌紊乱性疾病之一，发病率5%-10%，即每100个生育年龄妇女就有5-10人发病。生活方式干预已逐步成为肥胖型多囊卵巢综合征患者的一线治疗方案，即饮食控制+运动+行为矫正的综合疗法。一、肥胖患者为什么要一定要运动减重？运动疗法主要通过运动使脂…

本期专家：北京中医药大学东方医院口腔科主治医师 崔悦健康的牙齿是笑容的泉源，亦是我们畅享美食的亲密伙伴。然而，倘若未能照料好它们，这小小的牙齿亦会罹患疾病。龋齿，俗称蛀牙，是最为常见的口腔病症之一。龋齿轻则影响咀嚼功能，重则会演变成根尖周炎，进而成为慢性病灶，当抵抗力低下时，或许会诱使心脏、肾脏、关节等重要器官发病。倘…

本期专家：北京中医药大学东方医院肾病科副主任医师 刘美奇一、病例分享患者27岁，男，发现蛋白尿2年，当时24小时尿蛋白定量大于2g、血肌酐正常，大夫给患者开了治蛋白尿的药，并建议一月后复查。但他自觉没有明显症状、觉得吃药太麻烦，于是自行停药， 且两年来一直未检查。五一假外出游玩回来后他感觉自己头痛、恶心，认为可能是劳累和进食不…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病三科主治医师 蔡旭脑血管病介入手术是一种创新的微创治疗方法，是通过我们体内的血管自然通路，不需要开刀就能“修理”血管问题，专门针对脑血管疾病，如动脉瘤、动静脉畸形和脑血管狭窄等。医生会用一种细长的管子，从大腿的血管（股动脉）或者胳膊的血管（桡动脉）进去，一直到达大脑的问题血管，用特殊…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病二科主任医师陈宝鑫 硕士研究生潘春雨一、失眠的普遍性与影响您是否也曾在深夜辗转反侧，难以入睡呢？随着社会压力的增加，受失眠困扰的人群越来越大，中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍问题。长期失眠容易表现为疲乏、情绪低落或易激惹、躯体不适、认知…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病一科护师 龚欣雨您是否有过头晕的经历？睡觉晕、醒来晕、翻身晕、走路晕，站着也晕，甚至是伴有恶心的症状。简直是头不是头，而是旋转的地球啊！但当医生询问我们是怎么样的一种晕时，我们又该如何描述呢？头昏？头晕？眩晕？下面，让我们一起来看看头晕到底有哪些类型、哪些原因，又有哪些缓解方法吧。一、…

本期专家：北京中医药大学东方医院急诊科主治医师 田迎旭老吴今年68岁，患高血压病、糖尿病已有7、8年了，虽然降压药、降糖药天天吃，但是必须得老伴儿催着才会测测血压血糖，且高了低了也不太上心，甚至有时候，他还会背着老伴喝点小酒、抽几口烟。前一阵子，女儿给他和老伴报了去泰国的旅游团，可老吴不习惯当地气候、饮食，被搞得筋疲力尽。…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病科主任医师 韩振蕴简介：中西医结合诊治神经系统各类疾病，如失眠、头痛、眩晕、焦虑、抑郁、更年期综合征等常见病，及中风、痴呆、帕金森、运动神经元病等慢性疑难性病症。帕金森病（Parkinson′s disease）是一种常见的中老年神经系统退行性疾病。流行病学调查研究显示我国65岁以上人群患病率为1.7%。我国…

本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 马小亮教师，被称为“人类灵魂的工程师”，是一个伟大的职业，也被誉为“辛勤的园丁”。正所谓：令公桃李满天下，何用堂前更种花？教师的工作重在付出，其工作有三大特点，既：说话时间多、站立时间多、伏案时间多，正契合了《黄帝内经·素问·宣明五气篇》中的：久坐伤肉，久立伤骨，久劳伤…

本期专家：北京中医药大学东方医院二七院区妇科副主任医师 徐翠 住院医师易莎白露，作为秋季的第三个节气，在每年的9月7日至9日之间，太阳处于黄经165度。此时，晨间露水增多，暑气渐消，寒气渐生，昼夜温差加大，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，自然界呈现出一派金风送爽、硕果累累的景象，万物开始进入收藏阶段。人体亦应顺应这一变化…

本期专家：北京中医药大学东方医院儿科主治医师马佳 副主任医师 刘奕在老一辈人的养育观念中，“胖娃娃”是大家对于小朋友的赞许和对养育人工作的夸奖，但立足于当时的时代背景——生活物资的匮乏，能养育出“胖娃娃”的家庭意味着家庭条件殷实，能为儿童提供良好的生活物质与卫生条件，当时的“胖娃娃”是一种美好与健康的代名词。可是随着时代的…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科副主任医师邢玉北京中医药大学东方医院妇科开设了多囊卵巢综合征专病门诊，有患者拿着B超报告问专病门诊医生：“大夫，您看看我是不是多囊？”B超报告超声诊断一栏写着“宫颈多发囊肿”——宫颈上有分泌粘液的腺体，当腺管被堵塞，粘液不能排出时，就会形成宫颈囊肿，宫颈多发囊肿一般不需要治疗。该患者月经…